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O Ronco e Apnéia do Sono

Hoje vou falar um pouco sobre aquelas pessoas que roncam e são, muitas vezes, alvo de brincadeiras e gozações. O ronco não é motivo de piada, roncar pode ser um sinal que o ar respirado não esta fluindo através das vias respiratórias da forma adequada. Para a maioria das pessoas, roncar é meramente um problema que pode desgastar as relações conjugais Porém, aquelas pessoas que roncam habitualmente têm a primeira indicação de um distúrbio do sono: a Apnéia Obstrutiva do Sono (AOS), que é uma parada no fluxo de ar de, pelo menos, 10 segundos enquanto se dorme.

Pessoas com AOS não captam oxigênio suficiente durante a respiração e isso pode provocar sonolência durante o dia, fadiga crônica, dores de cabeça matinal, irritabilidade, perda da memória, distúrbio do humor e até diminuição da libido.

O tratamento é baseado no grau de severidade da AOS. Medidas como: perder peso, evitar o uso de álcool e refeições pesadas até duas horas antes de se deitar, evitar o uso de sedativos para dormir. Para casos simples essas medidas são suficientes, porém para aqueles casos mais graves, se faz necessário o tratamento cirúrgico que consiste na cirurgia ortognática para que o avanço bimaxilar seja feito.

Então, da próxima vez que você for dar aquela gargalhada ao ouvir alguém roncando, lembre que esse pode ser um primeiro sinal de um grave problema de saúde!

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